Ratkaisukeskeinen taideterapia luo uskoa itseen ja näyttää toisen näkökulman asioihin

Meillä on edessämme usein asioita, joita emme osaa sanoittaa. Emme tunnista miksi tunnemme määrätyllä tavalla tai miten voisimme muuttaa suhtautumista asioihin. Nämä voivat olla asioita, jotka ovat syvällä kehomuistissa.

Kenties se on jokin tapahtuma, jopa yksittäinen sanoma tai huomatuksi tulemisen kipeä tarve puristavat meitä. Usein asiat avautuvat ihan yllättäen muuta kautta, ja tiedostaminen tapahtuu sykäyksittäin…kuin junavaunujen eteneminen. Oman itsen kasvu tapahtuu siinä hetkessä valtavalla voimalla, ja se vapauttaa kehomme taakasta, jota se kenties on kantanut pitkäänkin.

Voimakortit ovat oiva apuväline eri asioiden/tapahtumien/oivallusten herättämiseen ja näin avaavat uuden lehden elämässämme.

Voimakortin merkitys selviää, kun mietimme miksi juuri tämä kortti sattui minulle. Alla muutamia kysymyksiä jotka voivat auttaa, nimenomaan kuvassa olevan kortin merkityksen avaamisessa.

• Mikä asia/ erinomaisuutesi olisi syytä ottaa tarkemmin pohdiskeluun tai pikemminkin tuoda se päivän valoon?

• Liittyykö viesti/sanoma kenties väreihin, itse kuvaan tai jopa sanojen sisällä olevaan viestiin.

• Mikä on se asia mikä kenties kehossasi piileksii?

• Onko kenties kuvalla tai värillä jokin yhteys?

• Miksi jonkin pitää olla piilossa ja keneltä se on piilossa?

• Onko se kenties toive/haave jota olet kantanut sisälläsi monia vuosia, jotain mitä et ole kenties uskaltanut julkituoda?

• Miten luulet läheistesi reagoivan jos kerrot asian heille, entä ystäväsi?

• Kuka siitä ilahtuisi?

• Pelkäätkö kenties että sitä vähätellään?

• Ajatteletko kenties olevasi muiden alapuolella? Jos, niin miksi, ja keiden alapuolella? Miten se tilanne on syntynyt?

SUMMASUMMARUM:

Erinomaisuudet ovat lahjoja.

Niitä on meillä kaikilla.

Erinomaisuudet pitävät meidän itsetunnon sopivalla korkeudella, joten niitä ei missään tapauksessa ole syytä piiloitella.

• Mitä jos tänään laittaisit erinomaisuutesi “yllesi” kuin hienoimman vaatteesi?

Kantaisit sitä kuin kuningas/kuningatar viittansa.

Kertoisit avoimesti ensimmäiselle tutulle vastaantulijalle missä asiassa erinomaisuutesi loistaa.

• Miltä se mahtaisi tuntua?

• Luuletko että olotilasi hyvänolon käyrä hypähtäisi hiusrajaan asti?

• Kuinka moni siitä mahtaisi ilahtua?

• Sinä itse? Kuka muu?

VASTAA KYSYMYKSIIN JA TEE LISTAA OIVALLUKSISTA JA ASIOISTA JOITA NYT PUJAHTAA MIELEESI.

Niissä piilee sinulle viesti, joka on ajankohtainen, kenties jo tapahtunut asia, parhaillaan tapahtuva tai piakkoin tuleva.

MINÄ ainakin ilahtuisin rohkeudestasi suunnattomasti.

PS. Minulle voit myös kertoa erinomaisuudestasi, arvostan ja kunnioitan avautumistasi.